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Kursangebot:
Pilates
Leitung:
Christiane Beer
Termin:
ab 07.10.2010 und 9 Folgeabende
Anmeldung:
Christiane Beer, Tel. 0 83 47 - 3 84
Was ist Pilates?
Pilates ist eine Trainingsmethode, die sowohl körperliche
Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit
und Koordination trainiert, als auch ihre Konzentration fördert !
Sie wurde
von Joseph Pilates entwickelt. Charakteristisch für die Methode ist, dass gleichzeitig Körper und Geist gefordert werden und sie während des Trainings erleben, wie sich eine Harmonie in ihnen ausbreitet.
Sie
werden mit Pilates bereits nach kurzer Zeit ein neues Körpergefühl entwickeln.
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